Die Freuden des Restaurant Dining auf einer Interstitial Cystitis Diät!

Essen Gehen Hamburg

Mit einer chronischen Krankheit wie interstitielle Zystitis können Ihre Zeit und Energie verbrauchen, und es kann verlockend sein, in zu bestellen oder essen können. , Essen Mahlzeiten weg von zu Hause vorbereitet ist jedoch nicht immer eine Zeitersparnis. In der Schlange für Fast Food oder sitzen in einem Restaurant essen, dauert oft nur so lange, wie die Vorbereitung eine einfache Mahlzeit zu Hause. Es ist auch viel schwieriger, auf einem IC-Diät zu bleiben, wenn Sie essen, weil Sie weniger Kontrolle über die Zutaten und Gewürze haben, so dass Sie mit einem Risiko für Blasenschmerzen und Frequenz, die ein IC Flare wird.

Davon abgesehen , auch interstitielle Zystitis Patienten haben Zeiten, als sie benötigen, oder außerhalb des Hauses zu essen. Selbst wenn Ihr IC Diät ziemlich begrenzt ist, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um sicherzustellen, dass die Lebensmittel, die Sie essen, ist als IC / Blase freundlich für Sie wie möglich. Fast-Food-Restaurants bieten einfachen Hamburger und Milch oder Milchshakes in einer Klemme. Die meisten Restaurants werden gerne aufnehmen spezielle Aufträge von ihren Kunden. In den meisten Restaurants, können Sie gebacken oder gebraten Huhn ohne Würze, eine Ofenkartoffel oder nur Reis und gedünstetes Gemüse bestellen. Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie nach dem Küchenchef persönlich zu sprechen.

Navigation Auswahl von Lebensmitteln in anderer Leute Häuser, an den Feiertagen oder bei Veranstaltungen wie Hochzeiten kann etwas schwieriger für jemanden mit interstitielle Zystitis sein. Ihre beste Strategie ist, vor der Zeit, was wird serviert und Arbeit um es heraus zu finden. Wenn Sie im Voraus wissen, dass die Auswahl von Lebensmitteln sind somit nicht IC / Blase freundlich, essen ein Sandwich oder kleine Mahlzeit, bevor Sie gehen. Sie können auch anbieten, um ein Gericht, um passieren, (IC Diät freundlich, natürlich), wenn das für die Situation geeignet ist. Die Buch Confident Choices: Ein Kochbuch für IC und OAB hat Dutzende von Rezepten, die sich für diesen Gelegenheiten, darunter eine Vielzahl von Vorspeisen sind. Wer weiß, vielleicht nur Ihre Rezepte werden Publikumslieblinge!

Ich habe eine große „Fensterkäufer“ von Lebensmitteln zu werden! Ich kann es bewundern und riechen, aber ich weiß nicht, es zu essen!

Schließlich, denken Sie daran, warum Sie essen gehen werden. Früher habe ich meine Gewichtsmanagement Patienten daran zu erinnern, „Kontakte zu knüpfen mit Menschen keine Nahrung.“ Das gleiche gilt für die interstitielle Cystitis Patienten auf einem IC-Diät. Teil des Lernens, um eine chronische Krankheit zu akzeptieren lernt, wenn gehen des Geistes Set zu lassen, „es ist nicht fair.“ Anstatt auf das große Buffet bei der Hochzeit Ihre Nichte gesetzt und sich Gedanken über das, was man nicht essen, wählen Sie, was Sie essen, genießen, dass, und verbringen Sie Ihre Energie und Emotionen verbinden mit Freunden und Verwandten Sie möglicherweise nicht für eine Weile gesehen haben. [ 1999003]

Auf ähnliche Weise, wenn Sie in einem Restaurant sind, stoppen die sich auf die Lebensmittel, die nicht IC freundlich und Ordnung, was die Blase bei Laune zu halten sind. (Ich habe eine große „Fensterkäufer“ von Lebensmitteln zu werden! Ich kann es bewundern und riechen, aber ich weiß nicht, es zu essen!) Dann konzentrieren sich nicht nur auf die Menschen, die Sie mit, sondern auch von den anderen großen Vorteile sind von Essen in einem Restaurant. Jemand anderes tut die ganze Arbeit! Sie müssen nicht zum Einkaufen für das Essen. Sie müssen nicht, um sich darauf vorzubereiten. Sie verfügen nicht über den Tisch zu decken. Und der beste Grund von allen? Sie müssen nicht zum Aufräumen danach.

Was sind Ihre Lieblings-Restaurant Lebensmittel? Wie sehen Sie die Lebensmittel zu einem Familien-Event unserer Partei diente navigieren?